Dimity

生活と一緒に心の変化を記録するアプリです。
1日の変化を色の帯の太さ、1週間の変化を色の濃さで視覚化します。

気持ちは0〜10（または0〜100）の数字で記録します。

項目は「達成感」「楽しさ」「活動前の気分」「活動後の気分」の4つがはじめから用意されていて、好きな項目を自分で名前を付けて追加することもできます。

記録を続けるうちに、「どんな活動のときに気分が上がるのか」「何が達成感につながるのか」など、生活と心のつながりに少しずつ気づいていきます。

主な機能

• 活動名、開始日時、活動時間、記録項目の値、メモ、写真を保存
• 活動時間は30分・60分・120分から選択、または自由に入力
• 値は空欄のまま保存して、後から入力してもOK
• 保存した活動はいつでも編集・削除が可能
• 週間カレンダーで一週間の活動と値をひと目で確認
• 値が高かった活動や、活動前後の気分変化が大きかった活動をランキングで振り返り
• 選んだ週の記録表をPDFまたはCSVで共有

※疾病の診断、治療または予防を目的としたアプリではありません。